El verano trae sol, playa y diversión, pero también puede aumentar el riesgo de desequilibrios en el pH vaginal, lo que a su vez favorece la aparición de infecciones. Esto se debe a factores como el calor, la humedad y la exposición a productos químicos como el cloro. Por eso, queremos compartirte algunos consejos para cuidar de tu salud íntima durante esta temporada.

1. Mantenete fresca y seca

La humedad excesiva, provocada por el sudor o los trajes de baño mojados, puede alterar el equilibrio natural de tu zona íntima. Cambiá el traje de baño mojado lo antes posible y elegí ropa interior de algodón para lograr que la piel respire y evitar la acumulación de humedad. 

2. Evitá productos agresivos

Aunque los jabones perfumados pueden parecer una buena idea, pueden alterar tu pH. Optá por dermolimpiadores específicos para la higiene íntima, que sean suaves y respetuosos con la microbiota vaginal como el V Happy Everyday. Una loción suave y respetuosa con la zona íntima que permite una limpieza profunda cuidando el pH vulvovaginal. Aportando una sensación refrescante y aliviante.

3. Hidratación desde adentro y afuera

Beber suficiente agua no solo es clave para tu salud general, sino que también ayuda a mantener la mucosa vaginal hidratada. Complementa esto utilizando un hidratante íntimo como el V Queen, que es ideal para prevenir sequedad y mantener el pH vulvovaginal en equilibrio.

4. Alimentación amigable con tu pH vulvovaginal

Incluye alimentos ricos en probióticos, como yogur natural, para reforzar la microbiota vaginal. Además, limita el consumo excesivo de azúcar, ya que puede favorecer el crecimiento de hongos.

5. Cuidado en piscinas y playas

El cloro y la arena pueden alterar el equilibrio natural de tu zona íntima. Después de nadar, enjuagate con agua limpia y cambiate de inmediato a ropa seca y cómoda.

6. No te olvides la protección solar para todo tu cuerpo

Aunque no es un consejo directo para el pH vaginal, usar protector solar evita irritaciones en la piel que puedan afectar áreas cercanas y mantenerte más cómoda durante el verano.

Cuidá tu bienestar íntimo todo el año

El equilibrio del pH es fundamental para prevenir infecciones y molestias. Este verano, poné en práctica estos consejos y recordá que Biolube está para acompañarte con productos diseñados para cuidar tu salud íntima.